Er sengevæter, har dere noen tips?

Hei Gutt 13

Det finnes flere ting du kan prøve hvis du sliter med sengevæting. Det viktigste du gjør er å begrense inntak av drikke før leggetid. Det er viktig å ikke drikke noe etter klokken 19, noen stopper å drikke så tidlig som kl 17 eller 18. Her kan du prøve deg frem. Det finnes også spesielle alarmtruser man kan prøve. Der går det av en alarm når trusa blir litt våt sånn at man rekker å våkne og gå på do før man tisser seg helt ut. Jeg vil anbefale deg å sjekke ut nettstedet torrhelenatten.no for flere tips. 

Jeg vil også anbefale deg å bestille en time hos fastlegen. Hos de aller fleste som sliter med sengevæting trengs det bare opptrening til, men hos noen er det anatomiske eller strukturelle problemer som er årsak til sengevætingen og dette bør undersøkes av lege hos alle som sliter med sengevæting. Hvis det er anatomiske eller strukturelle årsaker til sengevætingen vil ikke opptrening eller teknikker være tilstrekkelig. 

Jeg skjønner at du ikke ønsker å fortelle om dette til faren din, men noen ganger kan det hjelpe å snakke om problemer man har med noen man stoler på. Ofte vil man ikke si noe til foreldrene fordi man er redd for å få kjeft, men i de aller fleste tilfeller vil foreldre hjelpe barna sine med ting de strever med. Hvis du absolutt ikke ønsker å snakke med faren din, håper jeg du har noen andre voksne som du stoler på og kan snakke med. Det viktigste er at du slipper å være alene om dette. Sengevæting er et veldig vanlig problem, og stress og skam er ikke noe som hjelper for å bli kvitt det. Det kan faktisk hjelpe å snakke med noen om dette. 

Jeg håper du fikk svar på noe av det du lurte på. Jeg ønsker deg alt godt og lykke til! 

Vennlig hilsen legen