Hva kan jeg gjøre når kjæresten min har selvmordstanker?

Hei,

Så flott at du tar kontakt med oss og ber om råd og hjelp. Når du har en kjæreste som forteller deg om sine selvmordstanker, er det viktig å lytte og støtte, men du kan ikke ta ansvar for dette alene. Det er viktig at du gir kjæresten din råd om å snakke med en voksen, eller følge han til en som kan hjelpe. Det kan være en forelder, en lærer, rådgiver på skolen, helsesykepleier på skolen eller en voksen på HFU (helsestasjon for ungdom). Går ikke det, må du selv snakke med en voksen. Det kan være en viktig og nødvendig hjelp.

Det kan være veldig tungt å være den eneste som vet om hans selvmordstanker. Du kan ikke gå med bekymringen eller tankene om dette alene, og jeg syns derfor du skal fortelle det til en voksen du stoler på. Kanskje det er en av foreldrene dine, eller kjæresten din sine foreldre?

De voksne har ansvar, la dem ta det.
Det kan hende kjæresten din har betrodd seg til deg og bedt deg om å ikke si noe videre. Husk da på at foreldre har et foreldreansvar overfor barna sine. De er pliktet til å hjelpe barna sine når de har det tungt og vanskelig. Dersom hans foreldre ikke vet om selvmordstankene, er det viktig at de får vite det slik at de kan gi kjæresten din den hjelpen han trenger. 

Vis gjerne kjæresten din artiklene jeg har lagt ved, for å vise han hvor viktig det er at han snakker med en trygg voksen om hvordan han har det. Han kan også ringe mental helses hjelpetelefon eller ta kontakt med Kors på halsen.

Jeg håper dette har vært hjelpsomt, og ønsker deg lykke til.

Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen Helsesykepleier