Mamma har fått ny kjæreste - hvordan få alenetid med henne?,

Hei

Jeg forstår veldig godt at du har det vanskelig om dagen! Du har opplevd mange belastninger på en gang med både mobbing, en skilsmisse og alt det innebærer av flytting og kaos - og i tillegg har nå en ny voksen har flyttet inn til dere. Det høres ut som dine behov og det du trenger har blitt helt oversett i denne situasjonen.

Det er typisk at foreldre forsvinner litt for barna sine når de blir forelska på nytt. Kanskje hadde moren og faren din det dårlig som kjærester da de var sammen- og nå er moren din så ivrig på å ha det bra i kjæresteforholdet sitt at hun glemmer ting rundt seg, inkludert deg som er barnet hennes. Det er ganske vanlig at dette skjer i familier som bryter opp, men det er absolutt ikke greit likevel. Jeg mener at foreldre bør sette seg inn i hvor krevende det faktisk er for barna deres å måtte forholde seg til en helt fremmed voksen så tett innpå seg, samtidig som barna fortsatt har det vanskelig og er i sorg etter skilsmissen.

Du kan lese mer om temaet og få tips og råd i en artikkel vi har laget på ung som heter: "hvordan takle mamma eller pappas nye kjæreste?" Den tror jeg du vil ha god nytte av!

Du spør hvordan du og mamma kan få mer alenetid. Her er mine innspill til det:

Når jeg leser det du skriver tenker jeg at det at du ønsker alenetid også handler om et ønske om å få formidlet dine følelser og tanker til mamma, på en måte som hun forstår. Hun trenger å "vekkes" litt, og å se deg mer, tenker jeg. Jeg syns dere bør få pratet ordentlig sammen slik at hun tar deg mer på alvor, og forstår at du faktisk syns hele denne situasjonen er ganske tøff.

Kan du invitere moren din til en prat? Avtal et tidspunkt der dere har litt ro rundt dere og er alene, uten mammas nye kjæreste. Gå gjerne ut en tur ut, kjør bil, eller sørg for at dere ikke blir forstyrra hjemme. Si at du vil snakke om noe som er litt vanskelig for deg. Be mamma lytte til det du har å si uten å avbryte deg. Jeg håper dette får henne til å "spisse ørene" litt ekstra. Det kan være lurt at du er litt forberedt, ved at du har f.eks skrevet ned noen tanker på forhånd - ting du syns er viktig å få formidlet til henne.

Når du sier det du vil si så kan det være lurt at du fokuserer på det du vil ha mer av, fremfor det du ikke er fornøyd med.

Så istedenfor å klage på henne ved å f.eks si "du bryr deg jo ikke om meg lenger, du er bare med den nye kjæresten din hele tiden" 

så kan du si f.eks: "Jeg syns det har vært vanskelig med skilsmissen og det å flytte mellom deg og pappa. Vanskeligere enn du kanskje vet. Jeg syns det er ubehagelig at kjæresten din har flytta inn til oss så fort. Han er grei og sånn, men nå savner jeg kontakt med deg, at vi bare er oss to. Jeg skulle ønske at du spurte meg oftere hvordan jeg har det. Du kan godt komme inn på rommet mitt innimellom og spørre om jeg vil ta en prat eller om vi skal gjøre noe sammen bare vi to". 

Du må selvsagt finne ord som passer for deg, men jeg håper du forstår poenget mitt. Si noe om følelsene dine og hvordan DU har det. Si til mamma hva du vil, fremfor hva du ikke vil. Det pleier å funke! Uansett er det viktig at moren din erkjenner at hun er den voksne, og den som skal være der for deg som en trygg person. 

Hvis moren din ønsker litt tips og råd til hvordan hun kan være forelder i den nye situasjonen familien deres nå er i, så be henne sjekke ut denne nettsiden: foreldrehverdag.no. Den har mange gode tips til foreldre om hvordan håndtere situasjonen etter en skilsmisse. 

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Du finner flere tips i artiklene jeg har lagt ved under, både i forhold til hvordan du kan snakke med moren din, og hvor du kan ta kontakt om ting ikke blir bedre. Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten