Pappa slår og roper og jeg føler meg aldri trygg hjemme.

Hei!

Så fint at du sier ifra om dette nå!

Det er ikke OK og  ikke lov i Norge å slå barn selv om de har gjort noe "galt". Jeg forstår godt at du blir redd og prøver å stikke av.  Det kan sikkert være nødvendig for å beskytte deg når pappa er veldig sinna, men hvis det gjør det verre etterpå, høres det ikke ut som noen løsning over tid.  

Voksne som strever med sinneproblemer kan få hjelp. Og du kan få hjelp til å få det trygt hjemme. Starten på det er å fortelle om det slik du har gjort nå. -Tror du at du kan våge å prate med noen der du bor som kan hjelpe deg videre? Barnevernet kan gi deg hjelp. 

Du kan selv kontakte barnevernet der du bor eller du kan ringe Alarmtelefonen 116 111 (eller chat med dem) og få råd og også hjelp til å kontakte lokalt barnevern. 

Hvis du sier ifra til noen du kjenner, til lærer eller til helsesykepleier, så kan de også hjelpe deg. Det vil være bedre for deg når noen andre vet og kan støtte deg.  

Hvis pappa slår eller truer kan du også ringe direkte til politiet på 112.

Hvis du har en god nabo eller noen andre voksne nær deg, så kan det å stikke til dem når pappa er sint en mulighet. 

Våg å ta det neste skritte med å få hjelp nå, slik at du får det trygt. Å leve med mye slik utrygghet og sinne hjemme påvirker deg mye. Hvis du får hjelp vil det også være bra for din psykiske helse videre i livet. 

Vennlig hilsen helsesykepleier