Hva kan jeg gjøre? Pappa blir kjempesint og alle er redde. Slår ikke ,men.

Hei

Her vil vi være to som svarer deg; en helsesykepleier og en familieterapeut.

Det du forteller om at pappa gjør, er ikke greit. Du skriver at han ikke er voldelig, men vi tenker at det er han, selv om han ikke slår eller gjør dere noe fysisk vondt. Vold kan være mange andre ting og. Når pappa roper, banner, kaller dere stygge ting og kaster ting rundt så bruker han to andre typer vold. Og det er materiell vold (han ødelegger/kaster ting) og psykisk vold (han roper, skremmer, krenker). Du kan lese mer om alle typer vold i denne artikkelen og se om du kjenner deg igjen i noen av beskrivelsene.

Du spør hva du kan gjøre. Det første vi vil si til deg er at det er modig og bra gjort av deg at du allerede har forsøkt å si ifra til pappa. Du kan gjerne gjøre det på nytt, helst på et tidspunkt når pappa er rolig og ikke er sint fra før. Du kan si til pappa at du vil snakke med han om noe som er litt vanskelig å si, men at det er viktig for deg at han hører. Kanskje han følger litt ekstra godt med da? Fortell så pappa hvordan det oppleves for deg når han skriker eller kaster ting. Dette kan du si uten å klage eller kjefte på han. Bare si hvilke følelser du får (f.eks at du blir lei deg og redd, og at du syns det er ubehagelig å være i rommet når han hever stemmen, kaster ting eller banner). Du kan si de samme tingene du har skrevet her om hvordan du opplever sinnet hans. Vi syns du beskriver det på en sterk og forståelig måte. Du kan eventuelt skrive det du opplever i et brev, om det blir for vanskelig å snakke med han på nytt.

Vi vil i tillegg anbefale deg å snakke med mamma om at dere søsken er redde når pappa blir sint. Hun er en voksen i familien og hun har ansvar for at dere er trygge. Det kan være vanskelig for mamma å gjøre noe hvis hun blir skremt selv, så kanskje er det derfor hun bare blir stående og se på det som skjer? Men hun har plikt til å beskytte dere som deres forelder. Du og dine søsken kan forklare til mamma at dere blir redde når pappa oppfører seg som han gjør og at dere vil ha mer hjelp av mamma. Hjelp kan dere få på familievernkontoret der dere bor. Telefonnummer til det nærmeste kontoret for deg finner du i liken.

Hvis ingen av foreldrene deres tar tak i dette, så kan dere kontakte barnevernet for samtaler og hjelp. Barnevernet kan både hjelpe dere som familie og de kan gi veiledning til pappa sånn at han finner andre måter å kommunisere på når han blir sint.

Hvis pappa blir så sint at det føles farlig, eller det skjer noe mer alvorlig hjemme, så kan dere ringe alarmtelefonen på 116 111. Der jobber det trygge voksne som er vant til å prate med barn/unge som har familieproblemer og sinte foreldre. De vil hjelpe dere videre der og da, og de tar også kontakt med barnevern for dere om det trengs. Dere kan også ringe politiet på tlf 112 hvis det blir akutt.

Det viktigste er ikke hvem dere kontakter, men at dere kontakter noen og ber om hjelp dersom pappa fortsetter å skremme dere med sinnet sitt. For sånn det er nå er det ikke greit at fortsetter. Vi håper dere får snakket med mamma og at dere får mer hjelp om det trengs. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier og familieterapeut, ung.no