Første mens og jeg kan ikke noe. Er det normalt at den stopper og kommer ?

Hei

Takk for spørsmålene dine. 

Gratulerer med mensen din. Det skal ikke være nødvendig med lege nå. 

Det du kan gjøre er å snakke med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom om det her. De har taushetsplikt. 

De første gangene du har mensen kan det være noe rotete med når mensen kommer og stopper. Det kan vare i flere måneder. Det er helt normalt.

Normalt skal det gå 28 dager mellom hver mens. Du blør i alt fra 3 dager til 7-8 dager hver mens. Det kan være mer eller mindre som og er normalt. 

Det første er det vanlig å bruke bind. Det er mange størrelser så der må du prøve deg fram til hvor stort bind du trenger. Det kan du lime fast i trusen så det holder seg på riktig sted.

Vil du ha tamponger anbefaler jeg at du begynner med den minste størrelsen. Det er normalt at du trenger å trene for å få satt tampongen riktig de første gangene. For å se hvordan du ser ut kan det være lurt å sette seg over et speil uten truse. Ta kjønnsleppene litt fra hverandre så du ser skjedeåpningen. Du kan prøve å sitte på den måten og begynne å sette inn tampongen. Når du reiser deg opp er det nødvendig å trykke den inn så langt du klarer. Den stopper når den er kommet på riktig plass. Den blir ikke borte i kroppen din. Noen forteller at de kan bli litt kvalme og svimle, ekkelt , men ikke farlig.  Tampongen kan du ha inne i maks 8 timer. Noen trenger å skifte hver 3 time og andre kan ha den i 8 timer. 

At det svir i rumpen kan ha sammenheng med at huden din ikke er vant til at det kommer mindre luft til når du bruker bind. Du kan forsøke å bruke løse bukser eller skjørt da vil underlivet få luft å det pleier å bi bedre. Vask deg med rent vann ikke såpe og smør deg med en olje uten parfyme, oliven for eksempel. 

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med. 

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.