Hvorfor gjør det vondt og svir når jeg tar inn og ut tampongen?

Jente, 16

Hei Jeg har hatt mensen nærmere 3 år nå. Jeg har lyst å begynne å bruke tampong, spesielt når det er sommer med bading og aktiviteter osv, men jeg har et lite problem.. jeg har klart å ta i tampong 1-2 ganger for litt lenge siden, men det gjør INNMARI vondt.. Det var ubehagelig og svidde skikkelig å både ta inn og når du skal dra ut. Og jeg sliter med det nå og. Hver gang jeg prøver å ta i en tampong så svir det og gjør skikkelig vondt om jeg SÅ VIDT prøver å ta inn. Jeg har prøvd å ta litt vann på så den ikke blir så tørr, men det hjelper ikke. Det er til og med den minste varianten. Hva skal jeg gjøre? Jeg har så lyst å begynne med det. Men det svir bare når jeg prøver å skyve inn og i etterkant selvom jeg stoppet..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er mulig at du er litt tørr i skjeden når du setter tampongen inn. Hvis du er det, så kan det føre til at slimhinnene i skjeden blir sår.

Noen bruker lang tid og må prøve flere ganger før de klarer å sette inn en tampong. Det som er viktig å være avslappet når du skal sette inn tampongen.

Prøv å slapp av og ta deg god tid. Hvis du er anspent, spenner du automatisk musklene i underlivet. Får du det ikke til så ikke gi opp og heller prøv igjen ved en annen gang.

Jeg vil anbefale deg å forsøke Tampax istedenfor om du ikke har fått inn andre tamponger. Den har en hylse, som man skyver inn i skjeden, og så legger da tampongen seg på riktig plass, og så tar man hylsen ut igjen. Du må se på bruksanvisningen i pakken for å se hvordan du gjør det riktig.

Du skriver at du har prøvd med litt vann på tampongen noe jeg tenker ikke vil gjøre det lettere å få den på plass. Er det tørt i skjeden så er det vanskelige å få inn tampongen. Bruk litt vaselin på tuppen av hylsen slik at den glir lettere inn. Stå med ett ben på en krakk eller kant, og før hylsen godt opp i skjeden mens du puster rolig.

Du kan prøve først å se hvordan den skyves ut av hylsen, før du prøver i skjeden. Kan hende den må kastes da, men det er viktig å forstå hvordan det fungerer.

Husk at skjeden din går litt på skrå bakover. Om du sitter skrevs over toalettet, eller står med en fot på toalettskålen, er det lettere å sette inn tampongen.

Om den stopper "i noe" må du ta den bitte litt ut igjen, og så vinkle den litt annerledes når du skyver den inn igjen. Pust rolig og ta deg den tiden du trenger.

Prøv å se om det er lettere å få inn om du prøver Tampax med vaselin på tuppen av hylsen og se om det vil gjøre det lettere for deg å få inn tampongen. Det viktigste er kanskje å ta seg god tid og prøve å slappe av, for musklene i underlivet vil automatisk stramme seg om man stresser. Fokuser på pusten din og slapp av.

Dersom du tenker at du enda ikke får dette til, bare øv deg litt innimellom. Da kan du bruke bind en stund til, til du er helt trygg på at du får inn en tampong. Det gjør ikke noe om du bare bruker bind, så bruk tiden du trenger.

Gjerne ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for flere råd og tips. Legger ved artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 3.3.2024