Greier ikke å få inn tampongen selv om jeg brukte det før

Hei,

Så fint at du spør. Jeg kan forstå at det er frustrerende når du vanligvis bruker tampong på skolen og når du bader.

Om du har fått det til før så vil du nok få det til igjen, men bruk god tid. Hvis du stresser, spenner du automatisk musklene i underlivet. Får du det ikke til så ikke gi opp og heller prøv igjen ved en annen gang.

Jeg vil anbefale deg å forsøke Tampax eller bruk den minste størrelsen på tamponger. Tampax har en hylse, som man skyver inn i skjeden, og så legger da tampongen seg på riktig plass, og så tar man hylsen ut igjen. Du må se på bruksanvisningen i pakken for å se hvordan du gjør det riktig.

Er det tørt i skjeden så er det vanskelige å få inn tampongen. Bruk litt vaselin på tuppen av hylsen eller på tuppen av tampongen slik at den glir lettere inn. Stå med ett ben på en krakk eller kant, og før hylsen godt opp i skjeden mens du puster rolig.

Du kan prøve først å se hvordan den skyves ut av hylsen, før du prøver i skjeden. Kan hende den må kastes da, men det er viktig å forstå hvordan det fungerer.

Husk at skjeden din går litt på skrå bakover. Om du sitter skrevs over toalettet, eller står med en fot på toalettskålen, er det lettere å sette inn tampongen.

Om den stopper "i noe" må du ta den bitte litt ut igjen, og så vinkle den litt annerledes når du skyver den inn igjen. Pust rolig og ta deg den tiden du trenger.

Prøv å se om det er lettere å få inn om du prøver Tampax med vaselin på tuppen av hylsen eller en liten tampong, og se om det vil gjøre det lettere for deg å få inn tampongen.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier