Foreldrene mine skal skilles, hvordan kan jeg slippe å ha så mange følelser
Jente, 13
For tre dager siden fortalte Mamma og pappa at de kansje skal skilles, men da må jeg flytte fra alle vennene mine og begynte på en helt ny skole. I tillegg så vet jeg ikke hva jeg føler om dette, Jeg og mamma har snakket om dette hver kveld siden men jeg vet fremdeles ikke hva jeg føler, av og til er jeg glad og optimistisk andre ganger er jeg lei, så har dere noen tips til hvordan jeg kan slippe å ha så mange følelser og bare ha gode følelser isteden for triste??
Svar
Hei jente 13 år
Jeg tror ikke du kan slippe å ha så mange følelser, for det blir som oftest mange følelser når foreldre skal skilles. Jeg tenker at du heller må tillate deg å føle det du føler. Det er fint at moren din og du snakker sammen, jeg tror det er fint at dere snakker med hverandre i familien nå.
Skilsmisse er jo ganske vanlig, og det er mange barn og ungdom som opplever det. Hvordan det føles vil variere fra person til person. For deg høres det ut som det innebærer å flytte, som jo også er en ny ting.
Det kan selvfølgelig komme gode ting ut av dette, og det er fint at du kjenner deg optimistisk. Men de triste følelsene er også en del av det tenker jeg. Jeg håper du kan gi deg selv og familien litt tid, så kan du kjenne etter underveis hvordan det er for deg.
Skriv gjerne til oss igjen!
Vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no
Besvart: 28.7.2020
Oppdatert: 28.7.2020
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål