Jente 19 år! Jeg har bodd 5 år i Norge, men har ingen venner!

Hei!

Det kan ikke være så lett å komme fra et annet land å skulle integrere seg i det norske samfunnet. 

Det at du heller ikke skal gå på skole sammen med jevnaldrende, kan jeg forstå at ikke gjør situasjonen din bedre.

Du trenger å ha et nettverk for å bli god i norsk også.

Har du noen du kjenner som du gikk i ungdomsskolen sammen med? Kan det være noe av dem du kunne treffe, om du gikk på fest eller oppsøkte arenaer der jevnaldrende? Jeg tenker at du ellers kan melde deg på en aktivitet hvor andre ungdommer på din alder deltar. 

Forsøk å ta initiativ til å prate med andre i klassen, og engasjere deg i skolefagene. Det er fin språktrening selv om de du går sammen med i klassen er litt yngre. Om du er litt aktiv selv, kan det være at de glemmer å tenk på alder?

For å kunne orientere deg i hvilke muligheter du ellers har for ulike aktiviteter, vil jeg anbefale deg å snakke litt med helsesykepleier på skolen. Du kan også snakke med sosiallærer eller rådgiver. Fortell hvordan situasjonen din er og om de kan gi deg råd og tips om hva du kan gjøre i ditt nærområde for å bli mer integrert i ett nettverk eller miljø med andre jevnaldrende ungdommer. 

Kanskje kan du få hjelpe til å få en støttekontakt på din egen alder? En støttekontakt som kan ha som mål å snakke norsk med deg og ta deg med på noe sosialt en gang i uken. Det kan gi muligheter for å komme inn i et nettverk fra din egen alder.

Ikke vent med å ta kontakt og forsøk å fortsatt være tolmodig, så vil du nok etter hvert føle at du begynne rå kjenne flere og blir tryggere til å prate med andre og få venner.

Jeg legger ved noen artikler som jeg også anbefaler deg å lese.

Håper svaret mitt kan være til hjelp for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no