Trist av å se broren min med AirPods og moren min på mobilen 24/7.

Hei jente 15 år. 

Med få ord setter du fokus på det som mange strever med i mange familier. En er ikke tilstedet i nået, der en er, med de relasjonene en har. Spill, sosiale medier, samtaler med andre, stjeler verdifulle stunder med de som faktisk er tilstede. 

Du er ikke teit! Du er reflektert og klok!

Kanskje kan du snakke med din mor om dette en dag dere har god tid og ikke blir forstyrret? Du kan si at det er noe viktig du vil snakke med henne om. Kanskje kan du innlede med å si noe fint? Da slapper hun av og lytter. 

Så kan du forklare hvordan du føler det. Kanskje kan dere legge bort av alt elektronikk og være tilstede for hverandre? Kanskje kan dere ha medie-frie og telefon-frie dager, soner, tider i familien? 

Da kan gode samtaler få komme til/oppstå. En kan snakke med hverandre om hva de andre tenker på, hvordan de har det med seg selv, hva som rører seg hos den enkelte i familien. En kan også bare være sammen, lage mat sammen, snakke, spille brettspill, huske på morsomme episoder, ting en har opplevd, og en kan snakke om viktige ting. 

Snakk med din mor. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no