Kan dette ha en sammenheng med kosthold?

Hei

Jeg kan ikke si hvorfor akkurat du har det slik. Det er noe du bør få sjekket opp hos lege. 

Men kan dårlig kosthold gi de problemene du her beskriver? Ja, det kan det. Når vi spiser mat med lite næringsstoffer, vil ikke kroppen ha byggestener til å holde kroppen ved like og flere prossesser vil da ikke gå som normalt. 

Det kan gå utover hukommelse og gjøre det krevende å løse enkle oppgaver. 

Stiv nakke klarer jeg derimot ikke å forklare med kostholdet. Men hva er grunnen til at du spiser på denne måten? Er du stresset? Kan det være derfor du har en stiv nakke? 

Ta vare på deg selv ved å spise sunn mat. Det kan du lese mer om artiklene under.

Du skriver ikke hvorfor du spiser på denne måten. Hvis det skyldes dårlig økonomi, skal du vite at det finnes hjelp. Snakk med lærer eller helsesykepleier på skolen din. Hvis det er fordi du er stresset eller av annen grunn ikke føler du klarer å spise annerledes, er dette også noe du kan ta opp med fastlege eller helsesykepleier. 

Det du sliter med kan altså ha enkle forklaringer, men det kan også være mer sammensatt. Jeg vil forslå at du snakker med fastlege, som kan stille deg de rette spørsmålene og ta de nødvendige prøvene, for så å hjelpe deg. 

Ønsker deg alt godt!

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no