Bør jeg fortsette å runke?

Hei gutt 16!

På internett, kan en finne informasjon om veldig mye forskjellig. Noe er kunnskap- eller forskningsbasert informasjon, mens noe ikke er det og har ingen effekt eller virkning. 

Noe av det som det ikke finnes dokumentasjon på at det virker, er NoFap eller det å ikke se porno og/eller ikke onanere i et gitt antall dager. 

Slik du forteller om deg selv, virker det som at du har blitt mere klar over hvem du er, hvordan du virker på andre og at du enkelt forklart har det bedre med deg selv. Du har blitt to år eldre, fra 14 til 16. Det betyr at du har kommet deg lengre gjennom puberteten og blitt mere voksen og moden. Kombinasjonen av å bli eldre, mer moden og at en forstår bedre hvordan en blir oppfattet av andre, gjør at en endrer seg og blir mere positiv og føler seg bedre. 

En del av puberteten, er å finne mer ut av hvem en er som person, hvem en liker og blir tiltrukket av og hva en trenger og liker av stimuleringer for å ha det godt seksuelt alene eller sammen med en partner. Det er derfor fint å bruke tid på å tenke gjennom og legge merke til hvem en blir kåt på og forelsket i, hvilke seksuelle fantasier en har og hvordan en liker å stimulere kroppen sin. 

Les gjerne vedlagte artikler for mer informasjon og tips.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS