Hvordan skal man snuse?

Hei gutt 20 år!

Snus legges mellom leppa og tannkjøttet og stoffene i snusen, deriblant nikotinet, kommer inn i blodet gjennom slimhinnen i munnen. Blodet tar med nikotinet til hjernen og stimulerer til frigivelse av dopamin sånn at du får en god følelse fra å snuse.

Det vanligste er å bruke porsjonsposer med snus, men du kan også bruke løssnus som du pakker til en klump og legger under leppa. Med løssnus er det mulig å svelge tobakken ved et uhell, det bør du unngå for ikke å irritere fordøyelsessystemet. 

Snusen fuktes fra spytt i munnen. Du vil derfor alltids få litt snus i spytt som svelges, men hvis snusen renner mye og det føles ubehagelig, ville jeg tatt den ut. Du kan få vondt i magen om du svelger mye snussaft eller tobakk. 

Det varierer fra person til person og fra type snus hvor lenge man vil ha snusen under leppa. Man kjenner som regel når den ikke gir noen særlig effekt lenger. De fleste føler at snusen er "tom" etter 10-20 minutter.

Vennlig hilsen sykepleier med spesialkunnskap om tobakk