Hvorfor klarer jeg ikke så stoppe og baksnakke andre?

Hei!

Så utrolig fint at du stiller dette spørsmålet, for dette er det nok flere som føler på! Ofte så er det sånn at selv om vi vet at baksnakking er helt uakseptabelt, så klarer vi liksom ikke å stoppe eller å si ifra til andre at det ikke er greit. Det er super bra at du legger merke til denne oppførselen hos deg selv og har lyst til å gjøre noe med det! Kanskje lar du deg rive med fordi du føler at de andre forventer det av deg? Kanskje er "sladder" og snakk om andre en enkel måte å holde samtalen gående på? Det første du kan gjøre er å finne ut for deg selv hvorfor du tror du gjør det. Hva er det inni deg som driver deg til å si disse tingene.

Så fort du finner ut hva som driver deg til å si disse tingene, så er det lettere å stoppe deg selv. Å endre vaner tar tid, så du må være tålmodig med deg selv. Det viktigste er at du er klar over dette og vil gjøre noe med det. Øvelse gjør mester, og jo mer du holder deg unna slik snakk og sier deg uenig når andre snakker dritt, jo lettere blir det etter hvert. Du kan for eksempel styre samtalen over på et annet tema, kanskje noe dere har til felles. Eller du kan stille et spørsmål som tvinger samtalen til å skifte. Selv om det kan være vanskelig, så kan du svare andre som snakker dritt hvis de sier noe som du skriver her at, ja men hun/han er jo bare sånn så det trenger ikke vi å bry oss om. Hvis noen påpeker at du snakker dritt selv, så kan du fortelle dem at du vet det og at du prøver å bli bedre. Vær tålmodig med deg selv og ikke vær redd for å stå opp for det du mener :)

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved noen artikler med flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no