Lillesøster er kjempeirriterende, hva gjør jeg? Gutt 13

Hei!

Det er slitsomt med småsøsken, og spesielt slitsomt når de snakker dritt om en til andre, slik du forteller at din lillesøster gjør.

Kanskje snakker hun deg så mye ned fordi hun egentlig er usikker på seg selv, eller misunnelig på deg på noe vis? Det er ganske vanlig å bli slem mot andre om man selv ikke har det bra inni seg. Men selv om dette er en forklaring så er det jo ikke særlig greit, for det går jo ut over deg når hun snakker som hun gjør, f.eks sier at hun "..skulle ønske du var død". Det er virkelig ikke en OK ting å si om et annet menneske, uansett om man er søsken eller ei.

Når lillesøsteren din først har "satt i gang" med å irritere deg, så kan jeg se for meg at det er vanskelig å få til en fornuftig prat. Det er jo lett å miste kontrollen og bli sint, så jeg forstår deg godt! Jeg kan tenke meg at du noen ganger får lyst til å ta igjen for å beskytte deg selv og for å gjenvinne respekten som storebror? Men det hjelper sjelden, da blir det bare verre.  

Det som kan hjelpe er om du klarer å forholde deg rolig selv om lillesøsteren din begynner å irritere deg eller si sårende ting. Det beste er å puste rolig inn, og bare gå vekk fra situasjonen der og da. Og så kan du heller snakker med henne når både du og hun har roet seg ned. Ved å klare å holde deg rolig er du en god rollemodell for søsteren din og hun ser at man kan løse konflikter på andre måter enn å irritere eller såre andre. 

I tillegg tenker jeg at du bør fortelle foreldrene dine hvordan du opplever lillesøsteren din. Selv om man til en viss grad må tåle at søsken oppfører seg irriterende, så er det ikke OK å snakke stygt til hverandre. Foreldre deres har et ansvar for at dere barna er trygge og har det bra og at de stygge kommentarene hennes slutter.

Ikke snakk midt i en konflikt, snakk heller når dere er rolige og dere har god tid. Gjerne når lillesøsteren din ikke er der. Kom med konkrete eksempler på ting søsteren din sier eller gjør som er irriterende. Fortell om situasjoner der hun snakker til vennene dine. Og fortell hvordan du føler deg da. Be dem om konkrete ting du vil de skal gjøre. F.eks komme og hjelpe deg å ta henne vekk fra situasjonen om hun irriterer deg. Eller snakke med henne om at du blir såra, mer såra enn hun kanskje skjønner, når hun snakker om deg til venner. Evt. kan du be om at de skaffer henne hjelp, så hun kan få det bedre inni seg, dersom det viser seg å være et problem.

Foreldrene dine kan finne mange gode tips i videoen på denne nettsiden: foreldrehverdag.no/søsken. Vis den til dem!

I tillegg, kan det faktisk hjelpe å fokusere på det som er bra mellom deg og lillesøsteren din. Er det noe dere har likt før å gjøre sammen? En fysisk aktivitet? Noe mat dere liker å lage? Et spill dere kan spille? Se i gamle fotoalbum sammen? Se noe på TV som dere begge liker? Foreslå gjerne at dere kan gjøre mer av det. Det kan nemlig hende at lillesøsteren din irriterer deg for å få oppmerksomheten din, og ved at hun får den på mer OK måter så stopper irriteringen hennes.

Hvis du har en fin stund med lillesøsteren din kan det være lurt å si det høyt, slik at hun hører det. Det kan bety mye for forholdet deres. Og hvis man gjør aktiviteter sammen er det litt vanskeligere å være sint på hverandre etterpå, for da styrker man relasjonen og blir minnet på at man liker hverandre, tross alt. 

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Sjekk ut artiklene jeg har lagt ved under, de handler om søskenkrangling og hvordan man kan få det bedre sammen i en familie. Lykke til

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no