Lillesøster er irriterende, hun slår og blir sint. Hvordan takle det?

Hei!

Det er slitsomt med søsken, og spesielt slitsomt når de til og med slår, slik du forteller at din søster gjør.

Kanskje gjør hun dette fordi hun har det vanskelig inni seg men ikke klarer å kontrollere følelsene sine ut mot deg? Det er ganske vanlig. Barn på hennes alder er ikke ferdig utviklet ennå når det gjelder å kunne roe seg selv ned om man blir overveldet av vonde følelser. Da er det typisk å slå, si slemme ting eller utagere på en man er trygg på (som f.eks et søsken). Det er en måte å få kommunisert det man føler inni seg. Men selv om dette er en forklaring så er det jo ikke særlig greit, for det går jo ut over den som får vondt, i dette tilfellet deg! Som du skriver så får hun dårlig samvittighet etterpå. Det viser jo at hun skjønner at hun har gjort noe dumt men at det tar litt tid.

Og når lillesøsteren din først har blitt sint kan jeg se for meg at det er vanskelig å få til en fornuftig prat. Det er jo lett å miste kontrollen og bli så sint at man vil slå. Jeg kan tenke meg at du noen ganger får lyst til å ta igjen for å beskytte deg selv og for å gjenvinne respekten som storesøster. Men det hjelper sjelden, da blir det bare verre.  

Det som kan hjelpe er om du klarer å forholde deg rolig selv om søsteren din blir sint og slår. Det beste er å puste rolig inn, og bare gå vekk fra situasjonen der og da. Og så kan du heller snakker med henne når både du og hun har roet seg ned. Ved å klare å holde deg rolig er du en god rollemodell for søsteren din og hun ser at man kan løse konflikter på andre måter enn å bli sint på andre eller slå. 

I tillegg tenker jeg at du bør fortelle foreldrene dine hvordan du opplever søsteren din. Selv om man til en viss grad må tåle at søsken oppfører seg barnslig og blir sinte, så er det ikke OK å bli slått. Foreldre deres har et ansvar for at dere barna er trygge og har det bra og at slåingen hennes slutter. 

Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine om det som skjer mellom deg og søsteren din og be om at de hjelper dere med å finne ut av hvordan det kan roe seg når hun blir sint.

Ikke snakk midt i en konflikt, snakk heller når dere er rolige og dere har god tid. Gjerne når søsteren din ikke er der. Kom med konkrete eksempler på ting søsteren din sier eller gjør som er irriterende. Fortell om situasjoner der hun har slått. Og fortell hvordan du føler deg da. Be dem om konkrete ting du vil de skal gjøre. F.eks komme og hjelpe deg å ta henne vekk fra situasjonen om hun slår. Eller snakke med henne om at du får vondt og blir lei deg når hun slår. Evt skaffe henne hjelp, så hun kan få det bedre inni seg.

Foreldrene dine kan finne mange gode tips i videoen på denne nettsiden: foreldrehverdag.no/søsken. Vis den til dem!

I tillegg, kan det faktisk hjelpe å fokusere på det som er bra mellom deg og lillesøsteren din. Er det noe dere liker å gjøre sammen som gir dere gode følelser? En aktivitet, noe mat dere liker å lage? Et spill dere kan spille? Kan dere gjøre mer av det?

Hvis du har en fin stund med ditt søsteren din kan det være lurt å si det høyt, slik at hun hører det. Det kan bety mye for forholdet deres. Og hvis man gjør aktiviteter sammen er det litt vanskeligere å være sint på hverandre etterpå, for da styrker man relasjonen og blir minnet på at man liker hverandre, tross alt. 

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Sjekk ut artiklene jeg har lagt ved under, de handler om søskenkrangling og hvordan man kan få det bedre sammen i en familie. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no