Er kvalm om morgenen! Dette plager meg...

Jente, 18

Hei! Siden skolestart har jeg følt på kvalme hver dag når jeg våkner. Kvalmen er ganske sterk, så jeg brekker meg flere ganger før jeg drar på skolen. Utover dagen på skolen har det pleid å roe seg, så jeg får spist lunsj. Jeg pleier ikke å spise frokost fordi jeg ikke har noe matlyst om morgenen, heller kanskje noe småting hvis jeg er veldig sulten. Nå som jeg er kvalm fra morgenen av, har jeg prøvd å spise småting som knekkebrød uten pålegg og saltkjeks el. fordi det har hjulpet mot kvalme før. Men det ender som regel med å komme opp igjen før jeg har dratt hjemmefra. Dette er noe som plager meg veldig, blir sliten og utmattet av å være så kvalm og brekke meg må morgenen, i tillegg til at jeg som oftest er trøtt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg skjønner at dette er plagsomt for deg. Det er ikke så normalt å våkne opp og være kvalm om morgenen, det første som slår meg er graviditet, har du tenkt på det selv? Er det en mulighet? I så fall bør du ta en graviditetstest for å få det avklart.

Les mer:Kan jeg ha blitt gravid?

Andre årsaker til kvalme er hvis man har det vanskelig. Du skriver at dette startet etter skolestart, gruer du deg til å gå på skolen? Følelser henger mye sammen med matlyst, så hvis du kjenner at noe er vanskelig, ta en titt på denne artikkelen.

Har du fått tilbake søvnrytmen etter ferien? Hvis du sover dårlig kan det forklare hvorfor du er trøtt, sliten og utmattet. Kanskje kan det forklare noe?

Jeg tror det uansett er viktig å etablere en god måltidsrytme. Regelmessige måltider gjennom hele dagen er viktig.

Hvis det ikke gir seg innen kort tid vil jeg råde deg til å oppsøke fastlegen din, for en nærmere kartlegging av plagene, da dette ikke er en vanlig problemstilling som enkelt kan fikses gjennom kostholdet.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 22.8.2020

Oppdatert: 22.8.2020