Kan kvalme og magesmerte komme av skolestress?

Jente, 16

Hei. Jeg opplever ofte å være kvalm og/eller ha vondt i magen på morgenen i hverdagen før jeg skal på skolen. Jeg har plagdes av dette siden høst og opplever det hver uke. Plagene bruker som regel å være værst i starten av uka og gi seg gradvis når det nærmer seg helg. Kvalmen og/eller mageknipen pleier som regel å gi seg etter 1 og 2 time, men noen dager varer det helt til jeg har kommet meg hjem fra skolen. Jeg vet at plagene mine kan være tegn på omgangssyke, noe som gjør at jeg stresser og blir enda kvalmere siden jeg har angst for å kaste opp. Jeg pleier også å gå på trening rett etter skolen som jeg bruker å se frem til, men på grunn av kvalmen/mageknipen gleder jeg meg heller til jeg er hjemme. Disse plagene gjør at det er vanskelig å konsentrere seg i timene på skolen og trives på trening. Er dette tegn på stress? Hva kan jeg gjøre/tenke for å bli kvitt disse plagene?

Svar

Hei!

Fint at du skriver til oss med dine tanker rundt din kvalme.

Jeg kan forstå at det er vanskelig for deg å gå rundt meg magesmerte og kvalme over så lang tid.

Dessverre så er det vanskelig for meg å si hva som kan være årsaken til dette, men noe du absolutt må gå videre med.

Det er viktig at du tar kontakt med din fastlege for å utelukke sykdom aller først.

Du er 16 år og sannsynligvis startet på videre gående skole i høst. Da er det gjerne en stor overgang for mange med ny skole, nye medelever, andre krav og nye fag og lærere. Det er ikke uvanlig at mange kan føle et stort press og føle seg utrygg, noe som igjen kan gi utslag i magesmerter og kvalme.

Anbefaler at du tar kontakt med helsesykepleier på skolen din. Hvis du synes det er vanskelig å snakke direkte med henne kan du ta bilde av spørsmålet ditt til oss å vise henne det.

Helsesykepleier har kunnskap og erfaring med ulike problemstillinger og kan være til god støtte og hjelp til en bedre hverdag for deg. Ikke vær redd for å be om hjelp!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 16.1.2025