Pappen min er slem. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 13

hei. hjemme her jeg det helt dritt siden pappaen min er slem, jeg har oppdagen det mere og mere hvor eldre jeg har blitt. foreksempel da jeg var liten da jeg gråt holdt han foran munnen min sånn at jeg ikke fikk pusteog han klikket hvis jeg kom 1 min etter tiden jeg skulle være inne på om kvelden. han vill ikke at mamma skal si god natt til meg og lillesøsteren min om kveldin. han sier at jeg ikke skal se på telefoenen min når noen prøver og snakke til meg jeg legger den vekk og når de er ferdige å snakke forsetter jeg og se på den men da klikker pappa og tar telefonen min når han gjør akkuratt det samme selv og nå kommer jeg ikkke til å få tilbake telefonen min på en stund. jeg har pårøv og spør han om den men da bare ler han og sier at jeg skal gå. jeg hvet aldri hvilket humør han er i og jeg grur meg til å ta med venner hjem hver gang siden han kan være veldig bli og snill og plutselig veldig slem. hva skal jeg gjøre hjelp meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år

Takk for at du sier til oss hvordan du har det hjemme. Jeg forstår at det er krevende for deg når faren din veksler i humør og ikke er grei mot deg. Det er ikke greit det du opplever!

Kan du snakke med moren din eller andre i familien om det du forteller til oss?

Fordi det å snakke med noen om det du opplever kan være til hjelp for deg slik at du ikke går med alt og er redd helt alene. Det er godt når noen rundt oss kan bekrefte at det vi kjenner på er riktig og at det ikke er noe galt med oss.

Jeg vil også oppfordre deg til å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Det du opplever er ikke din skyld. Voksne kan noen ganger ha en måte og oppføre seg på som de ikke er klar over at påvirker andre negativt.

Hvordan ville det vært for deg å si til faren din at du syns det er utrygt når han blir sint? At du gruer deg til å ha med venner hjem fordi du ikke helt vet hvordan humøret hans er?

Noen ganger kan voksne ta til seg slike tilbakemelding mens andre ganger kan noen voksne nekte for at de er slik.

Dette er også temaer helsesykepleier kan gi deg veiledning på.

Dersom du trenger noen å snakke med når du har det vanskelig hjemme kan du også ringe eller chatte med Alarmtelefonen på tlf 116 111.

Pass godt på deg selv og fin din lille sone hjemme som bare er din og som blir et godt og trygt sted. Kanskje rommet ditt? Et sted du kan vende til når det er utrygt og vondt.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 26.8.2020

Oppdatert: 26.8.2020