Vet ikke hvordan jeg skal håndtere kjærlighetssorg, er ganske ensom.
Jente, 15
slo opp med min kjæreste for en uke siden i dag og jeg vet ikke hvordan jeg skal håndtere det. vi var sammen i over 2 år og han har vært den eneste jeg noensinne har turt å åpne meg opp til, og jeg vil påstå at han var den eneste ordentlige vennen jeg har hatt siden 5. klasse. han var nettkjæreste, vi møttes omtrent 7 ganger, og pga. han var nettkjæresten min så lå skjermtiden min på ca 12 timer i snitt hver eneste helg og 9-10t i hverdager. nå ligger den knapt over 1 time, og jeg har ingen venner igjen. bor øde og isolert, og jeg føler meg ikke komfortabel med noen av de jeg går på skole med, pga. giftig miljø på skolen. jeg har ikke gjort annet enn å føle meg deprimert de siste dagene. kan man bli deprimert av kjærlighetssorg eller er jeg bare dramatisk tenåringsjente? i tillegg så var det en rolig avslutning på forholdet, vi slo opp pga. han var veldig usikker rundt hele forhold greia, trengte ofte bekreftelse, var controlfreak og anklagde meg ofte for utroskap ol. pga usikkerheten
Svar
Hei
Takk for at du skriver til oss. Kjærligetssorg er ofte veldig intenst de første ukene. Man savner den ene som man fikk oppmerksomhet og kjærlighet fra, og det føles håpløst og tomt. Det kan være like sterkt hele livet å oppleve dette. Man kan føle seg deprimert, men dette er en "normal" reaksjon på å miste noen man er glad i. 
Det som er vondest er når man ikke har andre å støtte seg på, og du føler deg ensom og alene. Det er ikke bra. Du trenger noen å snakke med som du kan stole på. 
Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Her kan du få en god samtalepartner når dagene er tøffe. Du trenger råd fra noen som kjenner miljøet du er i. Kanskje kan dere finne ut noe som kan forbedre miljøet på skolen/i klassen. Læreren kan også bli med på en samtale rundt dette, hvis du vil. Hvis et miljø er så dårlig, så burde noe gjøres.
Her kan du lese mer om kjærlighetssorg.
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 30.8.2020
Oppdatert: 30.8.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

