Jeg føler at jeg må passe på sånn at han ikke dreper seg selv.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg kan godt forstå at du ønsker å gjøre det beste for eks-kjæresten din, men det er viktig å huske på at han ikke er ditt ansvar. Han får hjelp av det offentlige, og det er der hjelpen skal komme fra.

De fleste kan ikke være venn med eksen etter et brudd. Da blir du liksom aldri ferdig med forholdet. At han truer med å ta sitt eget liv, gjør det svært vanskelig for deg, det skjønner jeg. Allikevel så kan ikke det være grunnen til at du opprettholder kontakten med ham. Han er han ikke ditt ansvar.

Du sier at han går til psykolog, men at de ikke finner ut hva som er galt. Det trenger ikke være noe galt for at en person skal føle seg deprimert, han trenger bare å snakke med en profesjonell om følelsene sine. Du skal ikke være den han snakker med.

Hos de aller fleste så varierer humøret og sinnsstemningen. Det vil si at til og med uten behandling så vil eksen din få det bedre helt av seg selv om bare tiden får gå. De fleste svingninger skjer i løpet av en 6 månedersperiode.

Selv om du bryr deg om han, så synes jeg du skal bryte helt. Du bør fortelle ham hvorfor du gjør det, at det er fordi du blir ødelagt av det. Hvis han bryr seg om deg, så vil han forstå og godta det. At han bare har deg, er sikkert ikke helt sant, han må gjøre jobben, og bruke tiden det tar, å gjenoppta noen av kontaktene han brøt for et år siden, da dere ble sammen, og han kuttet ut alle vennene sine.

Jeg synes du skal snakke med noen for egen del. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)