Hvordan kan jeg unngå å overtenke i et forhold til en gutt?

Jente, 15

Hei, jeg har en liten greie med eksen min. Vi er ikke sammen, men vi oppfører oss egentlig akkurat som om vi er det. Det var han som slo opp med meg når vi var sammen, og jeg merka at han kom til å gjøre det noen dager før siden han oppførte seg rart og virket som om han prøvde å unngå meg på en måte. Jeg føler han oppfører seg sånn nå igjen. Vi har nettopp begynt på skole igjen, så det kan hende det er derfor, men vet ikke om jeg skal spørre.. Tror dete det kan være på grunn av skolen? På søndag hang vi sammen og han snakket normalt og alt, og plutselig på mandag snakket han nesten ikke med meg, samme med tirsdag og idag. Plis si hva jeg skal gjøre, vil ikke irritere han med å spør liksom

Hei jente 15 år.

Tusen takk for at du deler dette. Det som skjer nå, kan absolutt være på grunn av skolestart. Når skolen begynner igjen, kan det være mye som skjer, og noen kan bli litt annerledes i måten de kommuniserer på uten at det nødvendigvis betyr at noe er galt mellom dere.

Samtidig skjønner jeg godt at du blir ekstra urolig når du har erfart at eksen din trakk seg unna derfør han slo opp sist. Da er det lett å legge merke til de samme tegnene igjen - men prøv alt du kan å ikke konkludere før du faktisk vet hva som skjer.

Du kan godt spørre ham uten at det trenger å være masete. For eksempel kan du si: “Du har virket litt fjern de siste dagene, går det bra mellom oss?” Da gir du ham muligheten til å forklare, samtidig som du slipper å gå rundt og gruble.

Uansett hva svaret hans blir, fortjener du tydelighet. Du skal ikke trenge å gå rundt og analysere hvert lille tegn på om noen fortsatt vil ha deg i livet sitt.

Prøv å ta én dag av gangen og ikke la noen stille dager få bestemme hele historien i hodet ditt. Det er helt lov å kjenne på uro, men akkurat nå har du ingen grunn til å anta at det verste har skjedd.

Jeg tror det kommer til å være godt for deg å snakke med ham om det og at da vil føle deg mer rolig. Jeg håper det kjennes litt bedre nå og at dette var til hjelp. Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 19.8.2026