Avstandsforhold, hvor ofte er det vanlig å ringe hverandre?

Jente, 20

Hei. Jeg og kjæresten har vært sammen i 3 år og skal dette året ha lang distanse og ser hverandre ca hver 2.-3. helg. Vi har hatt litt langdistanse før men aldri i et helt år, og til nå går alt veldig bra. Det eneste er at jeg føler vi ringes ganske lite iforhold til alle andre. Jeg har venner som ringer kjæresten hver dag og snakker i flere timer også ser jeg på tiktok at de gjør en stor greie ut av å ringes/facetimes, at de ser på filmer sammen, spiser sammen osv. Jeg lurer bare på hva som er normalt og hvor mye man kan forvente at kjæresten ringer når han selv har fulltidsjobb, trening og sosialt i hverdagen? Jeg driver jo også med mitt og har det veldig bra, men savner å snakke mer med han, og at han tar initiativ til å ringe. Jeg tror jeg tar intiativ ca 80% av gangene til å ringes, og det føles kjipt og jeg har tatt det opp med han noen ganger men han ringer ikke mer. nå ringes vi ca 1- 2 ganger i uka, og jeg er redd for å være innpåsliten siden det oftest er jeg som insjer

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er helt forståelig at du savner å snakke mer med kjæresten din, spesielt når dere skal ha avstandsforhold i et helt år. Det finnes ingen fasit på hvor ofte kjærester bør ringes. Noen snakker sammen hver dag, mens andre ringer et par ganger i uka. Begge deler kan fungere fint, så lenge begge trives med det.

Du skriver at du tar initiativ til å ringes omtrent 80 % av gangene. Jeg tror kanskje det ikke bare handler om hvor ofte dere snakker sammen, men også om at du ønsker å kjenne at han har lyst til å snakke med deg, og at han savner deg og tar initiativ selv. Det er et helt forståelig behov, og det betyr ikke at du er innpåsliten.

Når du allerede har tatt dette opp med ham flere ganger, kan det være lurt å fortelle ham konkret hva du savner. Du kan for eksempel si at du ikke trenger å snakke sammen hver dag, men at det hadde betydd mye for deg om han også foreslo å ringes iblant. Kanskje dere kan finne en løsning som passer for dere begge, for eksempel å avtale noen kvelder i uka der dere snakker sammen.

Prøv også å huske at par er forskjellige, og at det du ser på TikTok, ikke trenger å være en målestokk for forholdet deres. Samtidig er det viktig at du ikke undertrykker dine egne behov fordi du er redd for å virke masete. Du skal også føle deg prioritert i forholdet. Det handler ikke om at han må ringe like ofte som du ønsker, men om at dere begge er villige til å finne en balanse som fungerer.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 24.10.2026