Hvordan kan jeg få eksen til å like meg igjen?

Hei.

Jeg forstår at du har det vondt, om du fortsatt har følelser for eksen din og gråter hver gang du ser ham på skolen. Og om du bruker mye tid på å gruble på hvorfor det tok slutt, forstår jeg at du sitter litt fast i sorgen og ønsker ham tilbake.

Det er nok bare ham som kan gi deg svaret på hva som gikk galt og hvorfor han ikke opplevde at forholdet funket for ham. Samtidig er det ikke sikkert at han har noe godt svar å gi deg. Så da er spørsmålet; skal du bruke tid på å gruble på noe du kanskje aldri får svar på?

Men jeg forstår at du tenker at å få ham tilbake vil være til hjelp for deg. Og der har jeg ikke noe bedre råd enn at du tar direkte kontakt med ham og snakker med ham om hva du føler for ham.

Men en kan ikke tvinge noen inn i et forhold de ikke ønsker eller føler er riktig, det er ikke rett for noen av dere. Derfor vil jeg nok anbefale deg å heller forsøke å gi slipp på denne kjærlighetssorgen som tar så stor plass i livet ditt. Kom deg videre og forsøk å tenke på dette som en erfaring du kan ta med deg til ditt neste forhold.

Forsøk å hjelpe deg selv til å unngå å bruke så mye tid på å gruble på hva som gikk galt og hvorfor han ikke liker deg på samme måte som før. Slik grubling sliter deg ut og gjør deg bare trist, lei og tærer på selvbildet. Det er nemlig ikke noen feil på deg selv om han gjorde det slutt.

Og forsøk å finne andre og mer trøstende ord å si til deg selv. Du er god nok som den du er og du klarer deg selv. Vær din egen beste venn og si til deg selv det samme du ville gjort til en venn i samme situasjon.

Og løft blikket og se deg om. Kanskje det er noen andre rundt deg som liker deg godt og kunne tenkt seg å bli mer kjent med deg?

Og snakk med noen voksen om hvordan du har det. Det hjelper å snakke med noen når livet føles vondt og urettferdig. Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hva du kan gjøre for å få det bedre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no