Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med forholdet mitt.

Hei

Så fint at du sender inn spørsmål til oss, slik at vi kan være her for deg og hjelpe deg.

Dere har slått opp to ganger og blitt sammen igjen, så her har det vært grunner til begge deler. Spørsmålet er bare om dere skal nå få det bedre sammen, og fortsette å være sammen, eller om du tenker at nok er nok.

Det sies ofte at kommunikasjon er nøkkelen i et forhold. Jeg tror det er viktig at dere snakker sammen om hvordan dere har det, og hva dere ønsker og forventere dere i forholdet. Jeg tror også at hvis du forteller om hvordan du har det og hva du opplever, så kommer du også til å få det bedre med deg selv, og kanskje du vet mer om hva du ønsker å gjøre.

Jeg tenker at her er det noen konkrete ting du kan ta opp med han:

- Du savner at dere er sosiale sammen.

- Du ønsker at dere skal være mer intime.

- Dere krangler ofte.

• Hva om dere setter dere ned og kanskje går igjennom forholdet litt sammen? Fortell hva som er bra og hvorfor. Så hva som er mindre bra, og hvilke forslag du har til det. Også hvordan du vil gå videre fra dette. Hva tenker og føler han oppi dette. Er det noen løsninger dere kan finne sammen?
  
  
• Å leve i en relasjon som ikke er noe bra, gjør at man får en evig kjærlighetssorg og kan føle seg fanget. Hvis det er slik at han ikke er mannen for deg og du kjenner det innerst inne, så er det jo viktig at du er åpen og ærlig med han om dette. At han har mange fine gode sider, men at du merker at dere er for forskjellige til at du kan fortsette.
  
  
• Jeg vet at du kvier deg for å snakke med han om det, men jeg tror ikke det er noen andre løsninger. Hvis du da forteller om hva som er viktig fra din side, dine behov, dine ønsker og dine forslag på løsninger, så kan det være lettere for han å også forholde seg til.
  
  
• Jeg tror også at det kan være godt for deg å snakke med noen som du er trygg på og stoler på. Har du noen du kan snakke med, som du synes er kloke? Ellers så kan helsestasjon for ungdom eller fastlegen din være til hjelp.

- Når du er usikker på deg selv, spør deg selv:

Er det noe i forholdet som egentlig har endret seg?
Er det noe annet enn det jeg trodde?
Er dette noe jeg går igjennom alene, og kommer det til å gå over?
Kan jeg gi det litt tid og heller se litt større på det: trives jeg egentlig i forholdet, er han en god gutt som jeg har det fint med og liker å være med? Kan jeg da jobbe med mine egne tanker og følelser? Kan jeg gi meg selv en liten pause fra disse tankene, og bare være? Ha det fint og kose meg med han.

Eller vil jeg at dette forholdet skal være slutt? Er jeg ferdig?

- En annen øvelse du kan gjøre er å visualisere hvordan det hadde vært å være sammen med han over lengre tid. Hvordan ønsker du at det skal oppleves for deg?

Her var det mange innspill. Gjør det som kjennes riktig ut for deg, og gjør ting på en fin måte for dere begge to. Under har vi flere artikler som kan hjelpe deg, les disse!

Alt er ikke alltid tipp topp, tommel opp, og det er helt fint. Så lenge man har det bra sammen, har et sunt og godt forhold og vil være sammen så er det helt fint.

Hvis det er slik at man ikke har det noe bra i forholdet, så er det også viktig at man gjør noe med dette. Ikke vær redd for å stå opp for deg selv, og det du føler er riktig.

Ønsker deg alt godt og lykke til! Sender deg en klem!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.