Kjæresten min føler at vi har mista gnisten, hva kan vi gjøre?

Hei og takk for at du skriver til oss om følelser og kjærlighet.

Jeg forstår godt at du be lei deg da han sa dette, men jeg synes han var veldig modig som ville snakke om sine føleler. Det er ikke alle gutter/menn som tør å sette ord på det. Du tolket dette som at han ikke var glad i deg, men det er jo ikke det samme. Når man har vært sammen i 1 år (uansett alder) vil den første forelskelsen alltid gå over til noe annet. Det kan gå over til vennskap eller til dypere kjærlighet. Det føles ikke som forelskelse, da "kriblingen" og alle de sterke følelsene som er så spennende i begynnelsen blir "borte". Slik er det for de aller aller fleste.

Da er det som du sier viktig å snakke sammen, og få tilbake litt mer spenning i forholdet, slik at det ikke blir kjedelig.

Han har på et vis invitert deg til å gjøre forholdet bedre, ved å si noe om egne følelser. Da vil jeg anbefale deg å snakke med han om hva han kunne tenke seg å gjøre. Og tenke igjennom hva du selv kunne tenke deg ville være spennende å utforske.

Planlegg små overraskelser for hverandre, vær litt impulsiv og leken. Det å erte hverandre med feks små lapper, beskjeder, noe spennende å ha på seg hvis dere har noen seksuelle fantasier og slike ting. Hvis dere ikke har hatt sex enda, snakk om forventninger til hverandre.

Språket vi bruker har mye å si for hvordan man klarer å ta vare på hverandre i et forhold. Da er det også viktig å være bevisst at det man skriver i meldinger o.l. kan bli misoppfattet og tolket annerledes enn det var ment. Å høre den andres stemme, eller møtes på andre måter enn før, kan være nok til å gjøre hverdagen litt mer positiv.

Ønsker for dere begge at dere finner ut av dette fremover.

Med vennlig hilsen helsesykepleier