Følelsene er ikke like sterke som før. Er det normalt?

Hei! Så fint at du skriver inn til oss, og deler dine tanker. Jeg tror mange kan kjenne seg igjen i det du beskriver; at de elsker kjæresten sin, men at de ikke har de samme store følelsene lenger.

Det at du gjerne ønsker å være med henne tenker jeg er et godt utgangspunkt, og det finnes flere måter dere kan komme nærmere hverandre igjen på.

Fra min side tenker jeg det kan være greit å belyse litt det med forelskelse og kjærlighet. siden jeg opplever dette relevant i forhold til spørsmålet ditt:

Noen opplever at de får utfordringer en stund inn i forholdet fordi de tror de har mistet følelsene, men så har de bare gått over fra forelskelse til kjærlighet. Kjærlighet er ofte dypere og har flere andre komponenter med seg enn forelskelse. Ofte så er det noen komponenter som er sterkere enn de andre.

Her for eksempel: lidenskap, vennskap og forpliktelse. I starten er lidenskapen sterk, og kan dabbe litt av (i perioder?) mens de andre vokser mer frem. Noen begynner å spørre seg selv om man da skal gjøre en drastisk endring, som å slå opp. Eller setter spørsmål ved om man heller ønsker å være singel, eller møte andre.

Mange ganger så trenger man ikke dette, men man trenger kanskje noe annet. Som for eksempel å få det bedre med seg selv, eller få det bedre med noen ting i forholdet. Også er det noen ganger hvor det er best å gå hvert til sitt, og hvor man er alene eller kan treffe andre.

Uansett hva du finner ut som er viktig og riktig for deg, så tenker jeg det er en del ting du kan reflektere over før du tar noen store avgjørelser. Her er noen forslag til refleksjoner fra min side:

1. Jeg råder deg også til å ta vare på deg selv, og gjøre ting som er godt for deg. Vær med venner, familie og gjør ting som gjør at du har det bra. Fokuser på å fortsette å bygge opp ditt liv.
2. Jeg tenker at det er fin om dere snakker sammen litt, og kanskje utforsker hvordan dere kan styrke forholdet deres og hvordan dere har det sammen. Kanskje kan dere gjøre noe nytt? Kanskje kan dere bli inspirert av artiklene under? Eller hva med å oppsøke et sted hvor dere har fine minner?
3. Når det gjelder hva du skal gjøre, så anbefaler jeg deg å lese artiklene på hva man kan forvente seg av kjæresten i et forhold, og 10 tips for et godt forhold.
4. Hvis og når du eventuelt er usikker er det noen spørsmål du kan stille deg selv: Er det noe i forholdet som egentlig har endret seg? Er det noe annet enn det jeg trodde? Er dette noe jeg går igjennom alene, og kommer det til å gå over?Kan jeg gi det litt tid og heller se litt større på det: trives jeg egentlig i forholdet: er hun en fin jente og jeg liker å være med henne? Hvordan har vi det sammen? Hvordan uttrykker hun at hun har det med meg?
5. Visualiser hvordan det hadde vært å være sammen med henne over lengre tid. Hvordan ønsker du at det skal oppleves for deg?

Som du selv skrev, så er det litt vanskelig å svare på. Nettopp fordi det er en relasjon, og det handler om deg og henne og det dere deler.

Her var det mange refleksjoner fra min side i dag, til et mulig dilemma som du tar opp: skal jeg bli, eller skal jeg gå?, som har mange ulike vinklinger og måter å se ting på. Kanskje er det noe her jeg har skrevet som er bra for deg og du kjenner passer. Eller kanskje er det noe som ikke passer, og du tenker “nei takk”.

Uansett hva, så håper jeg at det er noe som bidrar til at du kjenner etter hva som rører seg i deg og hva som føles riktig ut og viktig ut for deg.

Gjerne chat med unge relasjoner under, eller oppsøk noen å snakke med hvis du trenger det. Du trenger ikke å være alene om å gruble på ting, og kjempe fint at du skrev inn til oss. Ønsker deg alt godt og ta vare på deg selv! Sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.