Er det fordi vi har vært sammen lenge at jeg føler det sånn?

Hei!

Så fint at du skriver inn spørsmål til oss og forteller hvordan du har det. Jeg vil gjerne berolige deg med at det er ganske normalt å kjenne på de tingene du beskriver her når man har vært sammen en stund. I et langvarig forhold så tenker jeg at følelsene kan gå litt opp og ned i perioder.

Hjernen vår er jo lagd slik at den ikke klarer å være totalt forelsket hele tiden. Hvis det hadde vært sånn hadde det vært utfordrende å fokusere på andre ting også. Dermed tenker jeg det er helt i orden hvis du iblant kjenner på kjærestefølelser når du er med han, og bestevenn følelser når dere ikke er sammen. Hvis du derimot begynner å kjenne på vennskapsfølelser både når du er med han og borte fra han, da ville jeg tatt en liten runde med meg selv og utforsket hvorfor det kan være sånn.

Jeg tenker det kan være greit å belyse litt det med forelskelse og kjærlighet. Noen opplever at de får utfordringer en stund inn i forholdet fordi de tror de har mistet følelsene, men så har de bare gått over fra forelskelse til kjærlighet.

Kjærlighet er ofte dypere og har flere andre komponenter med seg enn forelskelse. Ofte så er det noen komponenter som er sterkere enn de andre. Her for eksempel: lidenskap, vennskap og forpliktelse. I starten er lidenskapen sterk, og kan dabbe litt av (i perioder?) mens de andre vokser mer frem.

Jeg tenker at hvis du føler på at du elsker han, når du er med han, så er det sanne følelser. Fra min side så tenker jeg at følelser ofte “snakker sant”, og det hadde blitt ganske slitsomt hvis vi skulle sette spørsmål ved om det vi kjenner på og føler er sant.

Hvis du kjenner på usikkerhet rundt dette, altså dine egne følelser, så kan det å utforske og være nysgjerrig på dette ved hjelp av artikkelen under være en mulighet.

Til det at skriver om at du iblant sier ting før du tenker deg om, og er sta når det gjelder dine meninger, så tenker jeg at det er kjempefint at du er oppmerksom på dette. Her kan artikkelen om tankekjør, samt artikkelen om følelser være til hjelp.

Det å reflektere og ha en indre dialog inne i seg selv er en måte å kunne hjelpe seg selv å være mer reflektert i samtaler. Det å sjekke litt inn med seg selv; mener jeg dette? Eller kan jeg se på det fra en annen side? Kan være med på å bidra til at man får frem flere sider, eller får en større forståelse for seg selv og den andre. For eksempel.

Det å si ting inni seg før man sier det høyt er en mulighet, og at du stiller spørsmål til den andre og til deg selv i dialogen dere deler sammen.

Jo mer man er nysgjerrige på hverandre, jo mer har man muligheten til å forstå. Tenker jeg, da. - Men dette er bare forslag fra min side, du får se om det er noe av dem som passer for deg.

Les artiklene de kan være til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt og sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.