Gråter hver dag og vet ikke hva som er meningen med livet.

Hei

Kjære jente på 14 år. Det du forteller er vanskelig, og jeg forstår at det krevde mye mot av deg for å skrive det til oss. Takk for at du orket det. 

Når man i perioder av livet ikke forstår meningen med det, er det viktig å finne noen som kan hjelpe. Livet ditt er verdifullt og det vil svinge i gode og dårlige perioder. Det er viktig å be om hjelp når man trenger det. 

Jeg vil du skal kontakte helsesykepleier på skolen, slik at du kan fortelle dette til noen som forstår, og som kan ta imot dine vanskelige tanker. Helsesykepleier har taushetsplikt og vet hva som kan være lurt å gjøre når man har det vondt. 

I tenårene er det mange som føler seg både stygge, mislykkede og usikre. Det er så mange å sammenlikne seg med som man tror er vellykkede og har et perfekt liv. Det man tror om andre, er som regel ikke hele sannheten. Mange har det som deg! Det kan jeg bekrefte som jobber med ungdom hver dag. 

Jeg vil gi deg en oppgave fremover. Øv deg på å lete etter positive egenskaper hos deg selv. Prøv å finne 1-2 ting ved din personlighet du er fornøyd med. Så sier du dette til deg selv hver kveld før du legger deg i en uke. Deretter finner du 2 nye ting du er fornøyd med. Det kan også være noe med utseende, kropp eller egenskap. Prøv, og du vil oppdage at du begynner å like deg selv litt bedre. Selvtillit er mangelvare i puberteten, og man bruker mye tid på å snakke stygt til seg selv. Dette likner på mobbing. Når man mobber andre vi de føle seg nedstemt og miste selvtilliten sin. Det samme skjer når du mobber deg selv. Ikke fortsett med det!

Du er verdifull og du har et liv som kommer til å bli bra etterhvert. Det er du som må velge å gjøre noe med det. Du som må ta imot hjelp. Det skylder du deg selv. 

Nå håper jeg du treffer nettopp den personen, som du kan være deg selv sammen med og som du kan stole på. Inkludert deg selv. 

Vennlig hilsen helsesykepleier