Jeg føler meg litt ensom og at ingen liker meg

Hei!

Så leit å lese at du føler deg ensom. Det er ingen god følelse. 

I ungdomstiden er det vanlig å føle seg usikker, både på seg selv og andre. Man er ofte veldig bevisst på hva man gjør og sier, og hva andre tenker om hva man gjør og sier. De fleste ungdommer ønsker ikke å skille seg ut, og vil helst være som alle andre. 

Det er nok ikke noe galt med deg, og sikkert ikke med noen andre heller. Men vennskap i ungdomstiden kan være sårbart og vanskelig. Det er lett å føle seg utenfor fordi noen sa eller gjorde noe som man ikke forsto helt, eller som man oppfattet på en helt annen måte enn slik det var ment.

En del ungdommer opplever at venner "forsvinner" eller endrer seg. Det kan ha noe med hvordan hjernen utvikler seg. Noen opplever at de plutselig liker helt andre mennesker enn tidligere, og at man liker å gjøre helt andre ting. Da er det ikke uvanlig at man finner seg andre venner som passer en bedre. 

Prøv å fokusere på at du har venner som liker deg! Ikke tenk så mye på om det er noen som ikke liker deg. De er det uansett ikke noe vits i å bruke energi på heller. Det er helt normalt at man ikke kan ha god kjemi med alle typer mennesker.

Vær sammen med dem som gir deg en god følelse og som er gode mot deg. Om det er de "rare" eller ikke spiller ingen rolle, så lenge det er en god relasjon. 

Hvis du plages med tankene om at du er annerledes, og at følelsen av å være ensom tar mye plass, kan det hjelpe å snakke med noen. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier