Første mens og menssyklus

Hei, jente 13 år

Jeg har valgt å dele opp svarene til hvert spørsmål.

1. Hvordan vet man at mensen snart slutter.

Mot slutten av mensperioden kommer det mindre mens og den kan ha en litt brunaktig farge.

2. Hvor mange dager er det fra når mensen stopper til neste gang, og regnes den mensensyklussen fra siste dagen i uka men mensen eller første?

Menssyklusen er litt ulik fra person til person, men den pleier å være 21 til 28 dager fra du får mensen til neste gang du får mensen. Det regnes fra første dag til første dag.

Mensen er ikke helt stabil de første årene. Det er defor lurt å alltid ha med seg bind.

3. Hvordan vet man om man er en av de som blør lite, mye eller helt *vanelig*?

Det vet du ikke før du erfarer det.

4. Hvis du er på svømming er det sånn at hvis tamponger sitter litt feil eller ikke er langt nokk opp at du kan blø igjennom i vannet?

Det er svært lite sannsynlig at det kommer blod ut i vannet når du har inne en tampong.

5. Hvis jeg blør foreksempel 5 dager første gang jeg har mensen, vil det si at jeg kommer til og blø 5 dager de andre gangene jeg har der da?

Nei, de første årene med mens kan den være veldig uregelmessig

6. Mamma har sakt at det er lurt og holde styr på syklusen eller hva hun kalte det, hvordan skal jeg holde styr på det? Hva skal jeg skrive ned? Og hva er mensensyklusen

Hun mener sikkert at du skal skrive ned første dagen du får mens. Etterhvert vil du da vite omtrent når du får neste, men igjen, den er uregelmessigi starten.

7. Kan du anbefal en gratis mensen app?

Jeg ser det ligger flere menskalendere på App Store, men jeg vet ikke hvilke av de som er best.

Legger ved tre artikler hvor du kanskje finner mer nyttig informasjon.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier