Jeg fikk mensen for første gang og har noen spørsmål!

Hei!

Når du har mensen eller brun utflod, er det fare for at du kan lukte litt dersom du ikke passer ekstra godt på hygienen din. Det er derfor viktig å skifte bind ofte når det kommer mye blod (hver 2-3 time) og sjeldnere når det ikke blør så mye (hver 4-5 time). Det er også lurt å dusje morgen og kveld og ta på nytt bind etter dusj.

I tiden framover kan du ikke vite når mensen kommer, det er vanlig at unge jenter har uregelmessig mens de første årene. En menstruasjonssyklus starter på første blødningsdag og varer et sted mellom 25-35 dager fram til neste menstruasjons første blødningsdag. De fleste stabiliserer seg etterhvert med en regelmessig syklus på 27-30 dager. Unge kvinner kan ha både lengre eller kortere syklus uten at det betyr at noe er galt.

Blødningsmengden kan variere, noen blør mye og andre så lite at de klarer seg med et lite truseinnlegg. De neste menstruasjonene trenger ikke bli like som første gang, det kan kan variere.

Det er også vanskelig å svare deg på hvor vondt det kommer til å gjøre. Noen har svært smertefulle menstruasjoner, mens andre kjenner bare litt murring nede i magen. Det kan også variere litt fra gang til gang.

Jeg beklager at dette ble litt diffuse svar, men det er umulig å forutse helt hvor ofte, hvor mye og hvor vond din mens kommer til å blir. Anbefaler deg å skrive opp når blødningene kommer eller bruke en app. Da vil du etterhvert bli kjent med din syklus.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no