Forholdet mitt til familien er ikke så bra og jeg føler meg ikke trygg...

Hei jente 16 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du ikke har det så bra for tiden.

Det kan være at angsten din kommer av hvordan du har det hjemme. Det å føle seg utrygg og ikke sett eller forstått gjør at man er mer på vakt og at man kan føle seg trist og redd.

Har du noen andre voksne du kan snakke med om det du sier til oss?

Mitt beste råd til deg er å forsøke og si til moren din at du føler hun ikke tar deg på alvor. Du kan også si at du føler deg ikke sett eller forstått. Faren din er også fraværende og at du ikke helt har tillit til han?

Det er ikke alltid så lett for de rundt og vite hvordan andre har det inni seg og da må vi våge og si det. Hva betyr anfallene for deg? Vet du hvorfor de kommer? Dette kan du forsøke og sette ord på og formidle til moren din.

Jeg vil også oppfordre deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din om det du sier til oss. Noen ganger er det godt å snakke med noen som kan hjelpe å sortere i tanker og følelser og det som gjør at du får angst.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier