Jeg lurer på om det er usunt å runke mye?
Gutt, 15
Hei, jeg lurer på om det er usunt å runke mye. Jeg er veldig hektet på runke, enkelte dager runker jeg kanskje 4/5 ganger dagen og er redd det er usunt. På nettet sto det at det kan gjøre deg lat, men jeg føler at jeg har litt mer energi etter 10 minutter. Er redd for å runke nå....
Svar
Hei gutt 15 år.
Det er vanlig at en runker mye i den alderen du er i nå. Det er nok mange som runker flere ganger hver dag.
Så lenge runkingen ikke går ut over andre ting som lekser, være med venner og familie, hobbyer og andre sosiale aktiviteter, er det helt greit å runke ofte.
Mange som deg opplever at de får mer energi av å runke. Det er sunt. Det er sunt fordi en blir godt kjent med hva en liker og nyter. En blir også sterk, holder seg frisk og glad av det.
Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og nyt de gode følelsene!
Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no
Besvart: 20.9.2020
Oppdatert: 20.9.2020
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål