Tror ikke jeg finner en kjæreste, eller at noen skal elske meg?

Gutt, 16

Hei. Jeg føler at i media virker det å få seg en kjæreste kjempe enkelt. Jeg vet jo at det ikke er det, men når jeg da er på skolen og ser at det er mange som er sammen, og ser på sosiale medier at mange er sammen, virker det som at jeg aldri vil finne den rette bare fordi jeg enda ikke har gjort det. Jeg vet jo at det ikke er sånn i det hele tatt, men det bare virker veldig som at jeg aldri kommer til å finne en annen gutt som vil like meg. Jeg klarer heller ikke å se for seg at noen vil være glad i meg på den måten. Liksom at noen skal ligge i sengen å tenke på meg. Det er ikke noe jeg klarer å forestille meg, for hvorfor meg? Og det er ikke som at jeg har dårlig mental helse eller noe sånt, jeg er veldig glad i meg selv, men det bare virker som at jeg aldri vil finne kjæreste, og det virker enda mer surrealistisk at noen kan og vil elske meg.

Svar

Hei!

Fint at du skriver til oss med dine tanker om å få deg kjæreste.

Jeg er enig om at det kan se ut som alle har kjæreste og at det er det letteste i verden. Men slik er det ikke. Tror at du kanskje legger merke til de som har en partner, men kanskje du heller skal se på alle de som ikke har det. Så vil du se at du ikke er alene om det.

Det er en vanlig tanke å tro at en aldri skal finne noen som liker deg, eller ha et ønske om gode og kjærlige følelser om deg.

Selv om du kanskje ikke møter noen med en gang som føler det samme, er det viktig å vite at din tid kommer! Ikke tving fram noe som ikke er der. Selv om du vil ha partner, vil det uansett være bedre når det kommer naturlig.

Ta uansett initiativ og vis interesse til de du liker eller de du syntes er attraktive! Tørr å ta litt sjanser! Om du ikke viser interesse vet du kanskje ikke om du går glipp av noe bra!

Det kan være godt å snakke med en trygg voksen om dine følelser. Helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom, har både kunnskap og erfaring å snakke med ungdom. Hun kan være en god støtte for deg.

Du vil finne noen som er glad i deg og vil elske deg!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 1.4.2026