Føler at jeg aldri kommer til å bli sammen med noen. Vanlig å føle?

Jente, 17

Føler at jeg aldri kommer til å bli sammen med noen. Vet det hørest cringe ut men føler genuint at jeg aldri kommer til å bli sammen med noen eller ha noen annen form for forhold. Klarer ikke forestille meg sammen med noen og føler bare at det hadde vært urealistisk og at det er en vrangforestilling. Har egentlig aldri vært noe populær og snakker egentlig ikke med noen gutter og er bare venn med jenter. Jeg ville heller ikke si at jeg er attraktiv, ingen har likt meg på den måten og tror ikke noen kommer til å gjøre det heller. Er dette vanlig å føle? Føler at ingen andre har det sånn og alle kan tenke på seg selv sammen med en fremtidig partner.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er noen som tenker og føler det samme som deg, at en bekymrer seg for at en ikke skal få en kjæreste noen gang i sitt liv. Og så viser det seg at de aller fleste av oss finner en kjæreste, en vi elsker og en som elsker oss tilbake, akkurat slik vi er.

Det som kan føles vanskelig, er at det for noen av oss kan ta tid før vi finner en kjæreste.

Det kan være at å endre tankesettet du har nå, kan hjelpe deg. Kan du snu tankene dine? Kan du tenke at du kommer til å finne en kjæreste? Kan du tenke at du er attraktiv, at du er lett å like og bli glad i?

For mange av oss handler det om selvfølelsen, de tankene og følelsene vi har om oss selv.

Begynn å snakke deg selv opp og se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen;

holdninger - menneskesyn, at alle er like mye verdt
respekt - for deg selv og de du har rundt deg
verdier - hva som er viktig
meninger - det du mener

Dette er noe av det som definerer den du er inni deg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Når en er bevisst seg selv og tar hensyn til seg selv, er det også mye lettere å sette grenser.

Begynn å se deg rundt der du er. Se om du kan være mer åpen for de du møter, ser på skolen og ellers der du er.

Kanskje kan du øve på å flørte? Du kan lese om det her.

Blikkontakt er en effektiv flørte-metode. Da kan du se på personen. Når den ser tilbake på deg, kan du smile. Hvis du gjør dette flere ganger og får smil tilbake, er dere i gang med flørting, og det er lettere å si hei, og snakke sammen.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 17.5.2024