Hvordan få samboeren min til å stille opp for meg og barna

Hei! Jeg er litt usikker på om jeg har forstått spørsmålet ditt rett, men er det slik at din samboer ikke stiller opp for å hjelpe deg med barna og være sammen med dere når dere skal gjøre hyggelige ting som å gå på kino og gå ut å spise?

Det høres slitsomt ut for deg hvis du må gjøre alt uten at han bidrar og hjelper til. Dere skal jo være to om oppgavene hjemme, og det å ha barn er krevende.

Kan du ta en samtale med ham en dag da stemningen er god melllom dere.?Forsøk å ikke kritiser ham, men fortell ham om dine behov.

Det kan lyde slik: "Det er noe jeg vil snakke om. Jeg har behov for at du og jeg samarbeider og deler på oppgavene her hjemme. Jeg blir sliten hvis jeg må gjøre alt alene. Når vi skal gjøre ting med barna, feks gå på kino er det veldig hyggelig at vi gjør det sammen, barna lier at vi gjør ting sammen som en familie. Jeg ville blitt glad hvis du er enig i det og deler på oppgavene med meg".

Dere kan også gå til et familievernkontor der dere bor. Dette er et gratis tilbud, der familier og par kan få hjelp med å snakke sammen om viktige ting i familien. Jeg legger ved en artikkel om dette under svaret mitt.

Jeg legger også ved et par andre artikler jeg vil anbefale deg å se på.

Lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten