Har selvmordstanker og ønsker noen å snakke med.

Hei, jente 13 år

Du har det ikke godt for tiden. Det er så bra at du ønsker å snakke med noen om det, for det hjelper.

Du får ikke fravær når du er til samtale hos helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier på skolen har taushetsplikt og hovedregelen er at du bestemmer hva hun kan si videre, og til hvem.

Selv om du ikke kjenner helsesykepleier så kan du være trygg på at det er en person som har valgt å jobbe med barn og unge som trenger hjelp eller støtte. De vil at du skal ta kontakt og fortelle hvordan du har det.

Hvis du syns det er vanskelig å snakke om selvmordstanker så kan du for eksempel si: "jeg er egentlig ganske lei livet" eller "jeg orker ikke dette mer", da vil helsesykepleier fort forstå hva du forsøker å si.

Hvis du trenger å snakke med noen med en gang så kan du ringe:

116 123

Der sitter det voksne som du kan snakke med.

Legger ved noen artikler med henvisning til flere steder du kan henvende deg.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier