Jeg har slitt psykisk i det siste og jeg får ikke snakket om det....

Jente, 16

De siste månene har jeg slitt veldig psykisk, og det gjør til at jeg har skadet meg selv, har gjort det siden 8. Klasse, nå går jeg vg1. Jeg har pratet litt med ene læreren min, føler hun forstår meg veldig godt. Men føler jeg ikke kan si at jeg skader meg, for da må hun snakke med mamma eller no, og det vil jeg ikke! Det er vondt å bære på det alene, vet ikke hva jeg skal gjøre lengre. Jeg har liksom ikke så mye energi å krutte med lengre. Det hjelper å snakke med hun læreren min, men jeg vil liksom ikke være til bry, og føler at jeg ikke kan si at jeg skader meg. Hva burde jeg gjør? Går til bup, føler ikke det hjelper noe, klarer ikke prate.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 16 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du sliter og at du forsøker så godt du kan å mestre det som er vondt.

Det er bra at du har en voksen du har tillit til og som det hjelper å prate med! Da føler man seg mindre alene!

Selvskading er en måte og uttrykke det som er vondt og smertefullt inni en på. Det som kan være vanskelig å forstå og som kan være vanskelig å uttrykke.

Det er trist at du ikke opplever at du får hjelp fra BUP for jeg tror at ved å snakke om hvordan du har det inni deg når du skader deg så vil du forstå deg selv bedre og igjen få det bedre. Det finnes andre strategier enn å skade seg!

Du gjør så godt du kan!

Jeg forstår at du er bekymret for hvordan læreren din vil reagere dersom du forteller at du skader deg selv. Kan du si at du ikke har så lyst til at moren din skal vite helt enda?

Jeg vil anbefale deg å snakke med moren din også. Foreldre forstår ofte mer enn vi tror og det kan være godt å ha noen som kan støtte og trøste oss når vi har det vondt. Du trenger ikke være bekymret eller få dårlig samvittighet for at du strever!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart!

God klem til deg.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 30.9.2020

Oppdatert: 30.9.2020