Hvordan kan fikse relasjonen til mamma?

Hei,

Jeg forstår at du ikke har det godt nå og at du føler på mye blandede følelser overfor moren din.

Det er jo vondt når man får en reaksjon på noe man har gjort. Moren din sier at hun er skuffet over deg. Samtidig så sier du at du har mye psykisk smerte og at selvskading blir en måte og få utrykke at du ikke har det bra på.

Jeg vil først og fremst si at det er vondt at moren din ikke snakker med deg i dette. Det kan jo kanskje føles som om en avvisning og at du blir gående å føle på at du har gjort noe galt. Det er ikke ditt ansvar og reparere forholdet deres alene

Noen ganger så kan det å bli møtt med forståelse og trøst eller en klem være et bedre utgangspunkt når man ikke har det så godt inni seg.

Vi vet tat selvskading er en måte og uttrykke en indre smerte på. Ved å skade seg selv så får man det et lite øyeblikk litt bedre. Men så kan det komme andre følelser som skam og skyld for at man skadet seg selv. Dette kan fort bli en spiral som er vond å komme ut av på egenhånd.

Jeg er helt sikker på at moren din er veldig glad i deg, bryr seg om deg og vil hjelpe deg men kanskje hun ikke skal uttrykke til deg at hun er skuffet men heller forsøke å hjelpe deg eller støtte deg på en annen måte?

Du kan si at du føler at hun overser deg og at du savner alt dere har gjort sammen og at du gjerne vil ha det slik igjen. Når det kommer til selvskadingen så kanskje du skal snakke med helsesykepleier om det som gjør at du skader deg?

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg

Lykke til og jeg sender deg en god klem

Hilsen psykiatrisk sykepleier