Jeg kuttet meg, burde jeg fortelle mamma?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Selvskading er for mange en måte og regulere følelser på eller å få uttrykk for et indre ubehag. Det virker for meg som du har skadet deg når du har hatt vonde følelser som tristhet og sur/ sinna. Selvskading har altså en funksjon når vi har det vondt.

Jeg syns det er bra at du spør om du bør fortelle mamma. Jeg syns du skal si det til mamma.

Jeg syns du kan si til henne det du sier til oss, evt vise det du har skrevet til oss hvis du synes det er vanskelig å si det direkte. Du kan si at du har gjort det uten at du helt visste hvorfor. Hvis du angrer på det du gjorde det, så kan du si det også.

Vi vet at det å snakke om vonde følelser hjelper og kan være en annen måte og håndtere indre smerte på enn å skade seg.

Foreldre vil oftest forstå og å ha mulighet til å hjelpe barnet sitt som strever. Dersom dere vil snakke med noen sammen så er det helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du og moren din få veiledning eller bare snakke sammen med noen andre.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier