Vanskelig å snakke med moren min

Jente, 19

Har det så vanskelig. Jeg sliter mye psykisk, og har så mye tankekjør at jeg er helt utslitt Men har ingen å snakke med. Hver gang jeg prøver å fortelle ting som er vanskelig til mamma, så lyttere hun ikke, hun avbryter meg, og føler hun sykeliggjør alt jeg sier... Hele kroppsspråket viser at hun virkelig ikke forstår eller lytter. Hun truer bare med å si det til fastlegen min, eller sende bekymringsmelding.. Jeg skulle ønske jeg kunne si ting til henne uten at hun hele tiden skal si ting videre, og skulle ønsker noen bare kunne forstå.. Det er så slitsomt fordi da tør jeg aldri å åpne meg lenger og bærer på alle de vonde og vanskelige tankene helt alene. Hva kan jeg gjøre for at hun skal lytte?

Svar

Hei

Jeg skjønner at du ønsker å dele tankene dine med moren din. Det er fint å kunne snakke om hvordan man har det med de som er nærmeste familie. Men noen ganger kan det være vanskelig å få til. Kan det tenkes at hun blir veldig bekymret?

Kanskje du kan forklare henne som du gjør til oss: At du ønsker å kunne snakke om ting. Da kan du kanskje si at du selv vil ta kontakt med fastlege om du har behov for det. Du kan jo spørre om hun kan lytte til deg og kanskje stille noen spørsmål.

Men så er hun jo moren din. Så det kan jo være ting hun blir bekymret for. Da kan dere kanskje diskutere dette også. Du kan spørre henne om hva som bekymrer henne.

Når moren din ikke er så god til å lytte så kan det tenkes at hun ikke er så vant til det. Dere har ulik alder. Min er faring er at ungdom i dag er litt mer vant til å snakke om hvordan de har det. Kanskje du må lære opp moren din. Du kan for eksempel si at du ønsker at hun lytter og stiller litt spørsmål. Følelser er ikke farlig. Men noen kan bli veldig stressa av følelser.

Du kan også snakke med noen andre utenom familien. Et tips er helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved Helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med fastlegen. Fastlegen kan også henvise deg til psykolog om du har behov for det. Fastlegen har også ofte oversikt over psykologer som du kan kontakte hvis du vil snakke med psykolog. Noen steder finnes det også samtaletilbud for ungdom, kanskje det finnes noe sånn der du bor.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 1.12.2024