Hva skal jeg gjøre? Jeg trenger noen å snakke med.

Hei

Så fint å høre fra deg. Og så bra at du selv tar dette på alvor.

Det er fryktelig slitsomt å ikke få sove, spesielt over så lang tid. Så klart du da blir nedfor, sliten og lei deg. Det er vanskelig å si om du føler deg nedfor, tung og lei deg fordi du ikke får sove. Eller om du ikke får sove fordi du har en depresjon. Uansett er det viktig å finne ut av. Sånn som det er nå går det utover din trivsel og skole.

Du skriver at moren din ikke helt hører hva du sier og tar det på alvor. Da vil jeg anbefale deg å finne en annen voksen å snakke med, som kan hjelpe deg. Helsesykepleier på skolen din er vant til å snakke med unge om alt mulig og vet hva som kan være lurt å gjøre videre. Du kan også be om en time hos fastlegen din.

Jeg er sikker på at du kan få hjelp med dette, så du kan få det bedre.

Jeg har lagt ved et par artikler som kanskje kan være noe til hjelp. Men jeg anbefaler deg å ta kontakt med helsesykepleier eller fastlege.

Ønsker deg alt godt.

Hilsen ung.no