Jeg er usikker på om jeg har en spiseforstyrrelse.

Jente, 13

Hei. Jeg er litt usikker på om jeg har en spiseforstyrrelse. Jeg har skikkelig dårlig selvbilde og jeg liker ingenting med meg selv. Jeg synes jeg er feit og jeg sulter meg selv. Igår spiste jeg ikke på et helt døgn, dagen før det spiste jeg hele dagen selvom jeg ikke var sulten og jeg føler egt at jeg kanskje trøstespiste litt pga ting som foregår hjemme. Idag spiste jeg ikke frokost og jeg spiste heller ingenting på skolen. Noen få ganger har jeg prøvd å kaste opp maten etter middag men jeg får det ikke til. Det er stor forskjell på vekten min de gangene jeg veier meg. Noen ganger er jeg overvektig og andre ganger så veier jeg mange kilo mindre enn da jeg var overvektig også går jeg liksom tilbake til å være overvektig igjen. Det går liksom sånb hele tiden. Isteden for å spise kjøper jeg meg heller en redbull fordi Jg føler at det metter litt. Jeg tror jeg får søvnproblemer av det fordi Jg bruker flere timer på å sovne og jeg klarer ikke å våkne. På skolen sover jeg i timen.

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du har det så strevsomt med mat. Du trenger hjelp og oppfølging fra de voksne rundt deg. Det er viktig at du ikke er alene om dette.

Siden jeg ikke får møtt deg er det vanskelig å vite om du har en spiseforstyrrelse. Du har et "kaotisk" forhold til mat som varierer fra å spise lite eller kun drikke eller spise mye. Dette kan være tegn på spiseforstyrrelse.

Du trenger hjelp enten du har utviklet spiseforstyrrelse eller om du har et vanskelig forhold til mat. Det finnes hjelp og det er viktig at helsesykepleier eller fastlegen din blir koblet på. De må vurdere om du skal ha behandling for spiseforstyrrelse eller oppfølging slik at du får hjelp til å spise regelmessige måltider.

Regelmessige måltider vil hjelpe deg slik at du får spist jevnt. Det vil beskytte deg mot å bli så sulten at du overspiser.

Redbull har koffein i seg og vil føre til at du blir våken og får vansker med å sove. Lite mat kan også få deg til å bli mer våken slik at det blir vanskelig å sove.

Du trenger støtte til å spise nok mat regelmessig gjennom dagen.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 25.1.2025