Jeg tror jeg har en spiseforstyrrelse. Tror ikke det er alvorlig nok.

Jente, 14

Hei. Jeg tror jeg har en spiseforstyrrelse, men føler ikke at det er ille nok til å ta det på alvor/få hjelp. Bmi sier at jeg er undervektig. Er 168 og tror jeg veier 49-50kg. For et år siden veide jeg over 52kg. Har alltid vært veldig tynn, men for rundt to år siden ble jeg veldig bevist på mat og hva jeg spiste. (Pga SoMe tror jeg)Lastet ned en app og begynte å telle kalorier. Appen sa at for å beholde vekten min måtte jeg spise 1700 kalorier hver dag, som jeg tok veldig seriøst, og følte meg bra hvis jeg spiste mindre. Siden da har det hvert mange dårlige og noen bedre perioder. Tror jeg har gått litt opp og ned i vekt. I sommer spiste jeg en del mer enn jeg pleier og følte meg veldig stor etterhvert. Begynte å spise mindre igjen med vilje og ble tynnere. I det siste har det blitt verre. Jeg har jeg begynt å overspise også kaste opp etterpå. Har ikke sagt noe av det til noen før to uker siden. Fortalte bare litt, men mamma tok det ikke veldig seriøst. Har så mye mer å si. Tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg og helsepersonell. Du spiser for lite mat og trenger hjelp til ikke å kaste opp. Det kan hende at du har utviklet en spiseforstyrrelse.

Jeg anbefaler deg å fortelle om dette en gang til til moren din. Du trenger støtte fra foreldrene dine til å spise nok mat og til å følges opp etter måltidene slik at du ikke kaster opp.

Jeg synes at dere skal bestille time hos fastlegen eller kontakte helsesykepleier slik at du får oppfølging fra helsepersonell. Det er viktig at du kommer i behandling om du har en spiseforstyrrelse.

Du trenger støtte til å spise regelmessige måltider med nok mat. En jente på din alder skal spise mere enn det appen sier. Når du spiser nok mat regelmessig vil du kjenne på mere metthet slik at det er mindre sjanse for at du blir så sulten at du overspiser. Det kan også være lurt med planlagte mellommåltider slik at du vet at du skal spise noe, imellom måltidene.

Om du synes det er vanskelig å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 30.12.2022