Jeg får skylden for alt på skolen. Får vondt i hjertet mitt

Hei

Så leit å høre at du opplever at du får skylda for alt på skolen. Det høres ikke bra ut og jeg forstår at du blir lei deg.

Kan du snakke med de der hjemme om hvordan du opplever skolen? Så kan foreldrene dine snakke med skolen om at du opplever at du får mye skyld for ting du ikke har gjort. Skriv gjerne ned på et papir det du ikke har gjort og som du har fått skylden for.

Hvis du ikke vil snakke med de der hjemme kan du snakke med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier kan også ta opp med lærerene det du opplever som vanskelig.

Du skriver at du får så vondt i hjertet at du har lyst til å dø. Jeg anbefaler deg å snakke med noe noen du stoler på hvordan du har det. Ikke gi opp! Ofte blir ting verre hvis man holder det for seg selv. Når man er dypt fortvilet og opplever at livet er vondt og vanskelig er det forståelig at du har tanker om bare å gi opp og dø. I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker er en tanke og ønsker om å slippe å streve og slite med tristhet, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får hjelp og støtte, og situasjon blir bedre, vil du også få lyst til å leve. Uansett hvor håpløst du synes situasjon er, er det helt sikkert mulig å få en forandring.

Ikke sitt med dette alene. Snakk med noen du stoler på og som kan snakke med de på skolen slik at du får en bedre skolehverdag. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no