Jeg har fått angst av sjefene på lærlingplassen min......

Hei jente 20 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du strever etter en krevende lærlingsperiode.

Det høres ut som du har opplevd mye vondt og at du som følge av dette var mye borte fra jobb og at du har fått angst nå i ettertid.

Mitt aller beste råd til deg er å snakke med fastlegen din og få en henvisning til psykolog. Der kan du få bearbeidet alt som skjedde og dette kan igjen gjøre at du får det bedre og finner tilbake til selvtilliten din igjen.

Det å miste tillit er vondt og det kan ta tid å gjenoppbygge denne. Selv om du har den erfaringen du har så trenger jo ikke det bety at alle sjefer er slik. Det er trist at dine tidligere erfaringer skal ødelegge for deg nå.

Angst er vondt men det er ikke farlig. Angst kan bidra til at man lar tidligere erfaringer ødelegge for videre planer.

Har du noen du kan snakke med om dette? Kan du snakke med foreldre, venner eller andre som kan støtte deg i denne prosessen?

Du kan også snakke med helsesykepleier på helsestasjon ungdom.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier