Hvilepulsen min varierer veldig på pulsklokken, bør jeg være bekymret?
Gutt, 20
Jeg begynte å bruke Fitbit for 7 dager siden. Da jeg begynte å bruke den på lørdagen var hvilepulsen 47. På søndag var den 45, mandag 45, tirsdag 47, onsdag 49, torsdag 51 og i dag er den 53!? Dette gjør meg så stressa, for jeg skjønner ikke hvorfor hvilepulsen min har økt så mye på en uke? Jeg trener styrke to ganger i uka og går hver dag. Jeg har hatt en god del ekstra spenning og angst denne uka, men har det så mye å si? Har jeg grunn til å være bekymra?
Svar
Hei!
Jeg kan ikke si helt sikkert hva grunnen til variasjonen i puls er uten å ha undersøkt deg, men det er veldig normalt at pulsen svinger slik du beskriver. Den vil svinge naturlig avhengig av for eksempel mer stress. En annen viktig presisjon er at fit bit og andre klokker ikke klarer å være helt 100% nøyaktige.
Du har en veldig bra hvilepuls, så det er bra! Fortsett med trening slik du gjør :) dersom du skulle oppleve ubehag eller ikke føler deg trygg på dette med pulsen kan du kontakte legen din.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 2.10.2020
Oppdatert: 2.10.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål