Hva er det minst farlige rusmiddelet i Norge?

Hei gutt 16 år, 

Du stiller et veldig vanskelig spørsmål; hva er det minst farlige rusmiddelet? Jeg har dessverre ikke et klinkende klart svar til deg. Snus er ikke er et veldig farlig rusmiddel, men det betyr ikke at det er sunt å snuse heller.

Jeg skal gjøre mitt beste med å fortelle litt om ulike kategorier av rusmidler. Jeg anbefaler deg å lese mer på nettsidene til Rustelefonen eller kontakte dem. Rustelefonen er eksperter på rusmidler og du er helt anonym om du kontakter dem.

Snus inneholder nikotin og nikotin regnes som et mildt rusmiddel som gjør de fleste brukerne avhengig av nikotin. Andre produkter som inneholder nikotin er røyk, noen typer vape/e-sigaretter og nikotinlegemidler. Røyk er mye mye mer helseskadelig enn snus; røyk tar livet av mange millioner mennesker i verden hvert år. Snus inneholder stoffer som øker risiko for noen kreftformer, men det er ikke mange som dør av disse.  Nikotinlegemidler er mindre helseskadelig enn snus fordi de ikke inneholder kreftfremkallende stoffer, bare nikotin. Vi vet ikke så mye om helserisikoen ved vaping enda, så det er umulig å sammenligne med risikoen ved snusing.  

Tobakk, alkohol, narkotika og noen medisiner, som for eksempel sterke smertestillende piller som man må ha resept for å kjøpe, regnes som rusmidler. Alle disse har til felles at de gir en stimulerende effekt i hjernen som du kan bli fysisk avhengig av. Når man er avhengig er det vanlig å få abstinenser når man ikke får tak i det man er avhengig av.

Alkohol og narkotiske stoffer skiller seg kraftig fra snus ved at de gjør deg ruset/beruset sånn at du for eksempel kan miste dømmekraft, kroppsbeherskelsen og virkelighetsopplevelsen. Når du snuser skjer ikke slike ting. Du kan for eksempel helt fint kjøre bil, og du kan ikke få black out (miste hukommelsen) eller bli akutt fysisk eller psykisk syk av å snuse.

Siden du ikke har fylt 18 år enda, er det kanskje litt vanskelig å få kjøpt snus og foreldre og lærere kan nekte deg å snuse. Men generelt vil det å snuse ikke være veldig farlig for deg med tanke på hvordan du har det i hverdagen eller påvirke fremtidsutsiktene dine. Som voksen er det å snuse noe du fint kan gjøre uten at det ødelegger relasjoner til venner og familie, studier eller arbeidet ditt. Siden snus er lovlig å bruke er det ikke risiko for å bli innblandet i kriminelle miljøer sånn som det er om man er avhengig av av narkotika. Siden snus ikke påvirker oppførsel og dømmekraft, er det ikke noe som kan ødelegge livet på samme måte som om man er avhengig av alkohol eller narkotika.

Vennlig hilsen sykepleier med spesialkunnskap om tobakk